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murilocosta634 a publié une note il y a 6 années 8 mois
http://Blogs.rediff.com/marialarissaolivei/2018/03/12/musculacao-pra-mulheres-treino-a-e-treino-b/
Recomendo que leia mais informações sobre esse cenário acessando ao blog post; supino com Pegada reversa (blogs.rediff.com)