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http://blogs.rediff.com/paulojoaomiguelara/2018/03/12/dicas-pra-nao-perder-o-controle-da-dieta-nas-festas-de-final-de-ano/

Se você quiser saber um pouco mais de detalhes, recomendo que veja esse blog – dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana simples [blogs.rediff.com]